今回は生後4ヶ月の息子のお風呂の入れ方について、私が普段行っている方法や使用しているグッズについて記載します。
息子はお風呂が大好きで、いつもニコニコして入ってくれるので、毎日お風呂に入れてあげるこちらも楽しいです。お風呂上がった後は、だいたい1時間以内にぐっすり寝てくれるので、本当に助かってます。
夫婦で協力して入れる場合はもちろんのこと、ワンオペでも簡単に赤ちゃんとお風呂を楽しめます。
・赤ちゃんのお風呂が大変！と思っている方
・赤ちゃんのお風呂が沐浴から卒業して、次の入れ方に悩んでいる方
・赤ちゃんの寝かしつけに困っている方
お風呂の流れ
夕方以降のルーティーン
夜はしっかり寝てほしいので、夕方(19時)以降のルーティーンはいつも同じになるようにしています。朝と昼はルーティンや睡眠時間を気にせず過ごします。
しかし、2点だけ気をつけていることがあります。
- 17〜18時までに当日のラスト2番目のミルクを済ます
- 18〜19時までに最後のお昼寝を終わらせる（起こす）
まだ3〜4時間起きたら、お昼寝が必要なので、最後のお昼寝だけは遅くても19時までの間に終わらせます。ミルクは3〜5時間に１回なので、こちらも17時~18時までに1度、ミルクを済まします。
お風呂は赤ちゃんのみで、私と妻は21時半以降、好きなタイミングでゆっくりお風呂に入ります。その方が、赤ちゃんも大人も落ち着いてお風呂に入ることができると思っています。
お風呂の入れ方
お風呂を入れる時もいつも同じ流れにしています。
赤ちゃんのみのお風呂なので、ベビーバスを使用しています。体を洗ってすすいだ後は、ベビーバスでゆっくり浸かってもらうか、首リング（浮き輪）を使って、浴槽で泳がせています。
ベビーバスを使用すると自分の遊び場のように楽しんでくれます。また、首リングを使って、浴槽で泳ぐことも、自由にバタバタ体を動かして、楽しんでくれるし、程よく疲れてくれます。
お風呂グッズ
ここからは私が使用しているグッズについて、選んだ理由や感想、実写真を記載します。是非参考にしてください。息子が生後2ヶ月半からずっと使用しています。
Shnuggle（シュナグル）/ ベビーバス
Shnuggleは便利でスタイリッシュなベビー用品を展開するイギリスのブランド。
1番の特徴はシンクでも使えるほどコンパクト設計のため超節水、かつ軽くて丈夫です。対象年齢は0〜12ヶ月。
※私の家のシンクは小さいので、普通にお風呂場で使用しています。
使用した感想
軽くて、丈夫
本体は1.2kg程度ですので、持ち運びがすごく便利です。また、縁がかけやすい構造になっているので、S字フックに掛けて干すことができるため、収納面でも良かったです。
うちの子は標準より大きい子ですが、4ヶ月時点でちょうど良い感じです。製品自体は12ヶ月まで可能ですが、コンパクトであるがゆえ、体の大きい子は長くは使えなさそうです。
安定感があり、安心
本体は軽いですが、下部には滑り止めゴムが付いており、水と赤ちゃんが入れば、滑り動くことはありません。
赤ちゃんの首が座っていない頃は前側に大きくふらつくと、少し危なっかしいところがあります。しかし、お尻ストッパーと背もたれパッドのおかげで、基本的に大きくふらついたり暴れたりしにくく、スポンと座ることができていました。
また、親側は両手が自由な状態のため、仮にふらついてもすぐに胸を抑えてあげれば、問題ありません。
首が座った後はむしろ、社長のように堂々と座っています。また息子は8kgもありますが、ずっと抱っこしたり、手で首を支えてあげるする必要がなく、妻でも簡単に洗ってあげることができます。
止水栓から排水
底部に止水栓があるので、そこから排水し、水を入れ替えるのが大変スムーズです。体をすすぐ時は排水しながらシャワーをかけたり、お湯を張ってからすすいであげて、また入れ替えたりしています。
赤ちゃんは座ったままできるので、水が抜けて、また入ってくることを肌で感じて、楽しんでくれます。
Swimava（スイマーバ）/ 首リング
Swimavaはお風呂を楽しめるような赤ちゃん用スイミンググッズを展開するイギリスのブランド。
１番の特徴はやはりお風呂が楽しくなることです。対象年齢・体重は生後18ヶ月かつ11kg未満。
首に浮き輪をつけるので、手足を自由に動かせれるため、赤ちゃんはプカプカ・スイスイ泳ぐことができます。
使用した感想
最初は私も一緒に浴槽に入りながら、ゆっくり離してあげました。首リングが赤ちゃんの首と合っているか、赤ちゃんが泳ぐのに慣れるまでは一緒に入ってあげるのが良いと思います。
かわいさ満点！
初めて泳がせた時は水中の感覚にびっくりしたようですが、1〜2分もしたら、手足を動かし楽しそうな表情をしていました。
プカプカ浮かび、手足を動かし、少しずつ進んでいく姿はなんとも言えないかわいいさです。
家の浴槽が狭いので、浮き輪がぶつかってなかなか進めませんが、立ち泳ぎをしたり、うまく壁を蹴って進んでいくのも日に日に上達していきました。
疲れて、爆睡
泳いだ後はいつもより、機嫌が良く、さっと寝てくれて、夜中もぐっすり寝てくれることが本当に多いです。
日中遊ぶ時間が短かったり、遅くまでお昼寝してしまった時など、よい刺激として泳がせています。
最初は2分程度泳がせてましたが、今は表情見ながら、5分ほど泳がせることもあります。
earth mama(アースママ) /ベビーウォッシュ・ベビーローション・ダイパーバーム
earth mamaはオーガニックにこだわったベビー用品などを展開するアメリカのブランドです。
１番の特徴はオーガニックにこだわっているので、USDA Organic（米国農務省）、OTCO(Oregon Tilth Certified Organic)によるオーガニック認証やNFSによるオーガニック・パーソナルケア商品に関して定められた認証を受けていること。
使用した感想
肌トラブルがない！
これは元々の体質もあるかも知れませんが、生まれてからこれを使っていますが、カサカサ、ぶつぶつ、荒れるなどの肌トラブルがありません。また、ベビーウォッシュは泡切れがよく、すごく使いやすいです。
オムツをきつく締めすぎて、太ももの一部が擦れた時もダイパーバームを塗ったらすぐに治りました。
小さい間はできるだけ使い続けてあげると、今後アレルギーや肌荒れなどもできにくいのかなと思います。
まとめ
赤ちゃんのお風呂は大変！と思われている方も多いと思います。
赤ちゃんと一緒にお風呂に入って、親も子も体を洗う方法をされている方は常にバタバタしてしまいます。またお風呂の後も体を拭いて、保湿して、服を着さたりと本当に要領よく、テキパキしなければなりません。
できる方はもちろんそれで良いですが、私は赤ちゃんも親もゆったり、楽しく、お風呂を楽しみたいと思い、今のやり方にたどり着きました。
なぜなら、お風呂は１日の最後にリラックスする時間であり、良いお風呂は必ず良い睡眠に繋がります。
みなさんも是非、参考にしてください。
